당뇨병

또한, 수면 연구를 통해 뇌 포도당 대사, 혈당 및 수면 단계 간의 밀접한 관계가 밝혀졌습니다. 특히, 혈장 포도당의 증가는 초기 수면에서 렘 단계의 우세를 부분적으로 반영하는 것으로 보이며, 뇌 포도당 이용률은 렘 단계 동안 감소하여 수면 중 포도당 이용률의 3분의 2 감소에 기여합니다(14, 25). 혈당 특성과 수면 매개변수 간의 연관성 수많은 연구에서 혈당 특성과 수면의 질 사이의 연관성을 조사했습니다. 새로운 증거에 따르면 수면과 대사 매개변수 사이에는 양방향 연관성이 있으며, 수면은 혈당 조절 및 대사 상태에 영향을 미치기도 하고 영향을 받기도 합니다[예: 당뇨병(29)]. 첫째, 당뇨병 환자는 주관적인 수면 불만, 수면 시간 감소, 수면 무호흡증 발생률 증가 등 건강한 사람에 비해 수면 패턴이 더 나쁩니다(30). 둘째, 당뇨병 및 당뇨병 전단계 진단을 받은 사람들의 경우 혈당 조절이 잘 되지 않는 것이 수면의 질 저하와 관련이 있습니다(31-33). 예를 들어, 수면 장애가 있는 사람은 일반적인 수면 패턴을 가진 사람보다 공복 혈당이 23%, 공복 혈중 인슐린 수치가 48% 더 높은 것으로 나타났습니다(31-33).